本記事ではたった2ヶ月でウエスト-19cm！女性のサポートに特化した、首都圏のパーソナルトレーニングジム「CREBIQ」を調査して分かったこと、特徴についてまとめたいと思います。
「CREBIQ」の特徴、特色
まずは無料カウンセリングから。CREBIQ（クレビック）充実のプログラム、管理栄養士常駐の、食事指導、手ぶらで来店OK、高い評価、口コミ
順に解説します。
充実のプログラム
体幹トレーニング、レジスタンストレーニング、インターバルトレーニング、個々に合わせた食事指導を基にオリジナルメゾットで、理想的な結果を導きます。
体幹トレーニングで、基礎代謝が向上し痩せやすい身体へと変化していきます。
レジスタンストレーニングでは太らない身体を作り、トレーニングにより若返りホルモンと言われる成長ホルモンの分泌を促進させ、アンチエイジング効果も。
インターバルトレーニングはエネルギー消費が高くダイエットには抜群の効果があり、大量の汗もかくので美肌効果も。
管理栄養士常駐の、食事指導
栄養士とトレーナーのヒアリング内容と生活スタイル、身体を徹底分析しサポート。
「これを食べても大丈夫?」といったちょっとした疑問もLINEで気軽に相談できます。
LINEで写真を撮って送るだけで、専属の栄養士が、豊富な知識で食事について的確なアドバイスをしてくれます。
手ぶらで来店OK
トレーニングウェア、タオル、シューズ、ソックス、プロテインなど必要なものはすべて貸出し、提供しているので、手ぶらで気軽に行けます。
個室バスルームも完備し、シャンプーなどアメニティ各種が充実しているので、トレーニング後の体をきれいに出来ます。
高い評価、口コミ
メディア掲載実績があり、一人一人を完全パーソナル・サポートが出来る環境が整っているジムとして人気を集めている模様。
口コミ
通う前は不安もありましたが駅近でアットホームな雰囲気でとても通いやすいので、日々のトレーニングを習慣化することができました
産後太りをなんとかしようと思って始めたのですが、産む前よりも理想の体型になれたと思います。
おかげで、子育て中の時間の有効活用が出来ました。
筋トレと食事で体がどんどん変わっていくのが実感でき、とても充実しています。
これからも一層のボディメイクにチャレンジしていきたいと思います。
健康を損なうことなく成果を出すことができました。
予約もとりやすく、手ぶらで向かえるなど、通いやすかったので続けられました。
今まで体重が減っても、なかなか小さくならなかったところもおかげで、引き締まってきています。
お尻って小さくなるんだと、驚いています。
まとめ
ホームページにはお得なキャンペーン情報など、お役立ち情報ものっているので、話題のまずは無料カウンセリングから。CREBIQ（クレビック）